“”
(先生)
2026-01-25
我每次熬夜累到一定程度，感觉物极必反，反而会变得更兴奋，更睡不着，
然后我会刷手机听音乐，这种时候我会变得很开心，又手舞足蹈，有点想跳舞的那种程度，会幻想很多美好的事情，可以是来自现实的事情在脑中重新播放，也可以是完全虚构的情节让自己热血高潮。
然后每次这股兴奋劲过了之后，我会一觉睡个10小时打底，有时候可能12、13小时，一觉醒来又到晚上，我还会觉得很孤独很寂寞，有点小难过。如果能找到人陪我聊聊天，打游戏之类的，我醒来之后情绪还会算比较正常。但倘若大半夜只有我一个人，可能就会难过一晚上，又或者又突然像我开头说的那样，又进入那个兴奋的状态。
然后我现在长期宅家，作息颠倒颠倒再颠倒是常态，所以这种情绪起伏挺频繁的，我有尝试过控制，但往往恢复了几天规律的作息没多久又会混乱。
————
最近听别人说我莫名其妙开心兴奋可能有问题，老师你帮我判断下要到什么程度可能需要寻求就医？
我无法靠自己恢复规律作息，但是通过工作或者学习可以强迫我一下。可是我几年前学习、工作那段时间持续没几天我甚至感觉活着没意思了……
现在依靠一点网络写作赚点收入。
我是不是太矫情太懒了？
Damein Lu 星星
你现在的状态已经很不健康了，不仅能影响现在的生活，而且可能严重缩短寿命。